Sin City Maps · Santiago, Chile
Quién escribe esto
Contenido de salud y geografía. Informativo, con fuentes, y sin inventar nada.
La persona detrás de esto
Axel Nicolás Abarzua Castillo es quien escribe y mantiene Sin City Maps:
la tienda de guías de salud en PDF, el blog y los vídeos de geografía.
No soy médico ni nutricionista: no quiero usar un título que no tengo.
Lo que hago es ordenar en un PDF lo que ya está publicado y comprobado: guías
alimentarias de la OMS, del MINSAL de Chile, de la American Diabetes Association, de la
American Heart Association, de la Revisión Médica de Chile, los perfiles
lipídicos y las etiquetas nutricionales de los productos.
Cuando una cifra no se puede respaldar, no va. Y si algo está mal, se corrige:
está el procedimiento en la política editorial.
Contacto: aabarzuacastillo@gmail.com
Cómo se prepara cada artículo
- Se parte de la pregunta que la gente escribe de verdad (no de una palabra clave).
- Se responde completa en el artículo, con cantidades y pasos: si al terminar
no se puede actuar, el artículo no sirve.
- Las cifras vienen de fuentes públicas y verificables (no de blogs).
- Se anota la fecha de revisión y a qué guía lleva.
- Se enlaza a la guía completa en PDF, que es la versión larga con recetas.
Fuentes que se usan
- Organización Mundial de la Salud (OMS): guías alimentarias y recomendaciones de azúcar y sal.
- MINSAL Chile: Guías Alimentarias, Manual de Etiquetado Nutricional y Encuesta Nacional de Salud.
- Revisión Médica de Chile y Revista Chilena de Nutrición.
- American Diabetes Association y American Heart Association (guí y壁纸 de的压力 arterial y colesterol).
- Etiquetas nutricionales de los productos del supermercado, leídas del envase.
Lo que este sitio no es
No es consulta médica, no receta a medida y no sustituye a un profesional de la
salud. Las guías son material educativo. Si tienes un síntoma, un diagnóstico
o un tratamiento, la respuesta correcta es tu médico, no un PDF.